Beschreibung

Entschleunigung für Körper, Geist & Faszien ​ Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in unser Fasziengewebe wirkt. Durch langes, achtsames Halten der Positionen können Spannungen und Verklebungen gelöst werden – der Körper darf loslassen. Faszien sind das feine Bindegewebsnetz, das unseren gesamten Körper durchzieht und für Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden sorgt. Yin Yoga nährt dieses Netz, regt den Flüssigkeitsaustausch an und unterstützt so natürliche Reinigungs- und Heilungsprozesse. Ein Loslassen auf allen Ebenen – für mehr Raum, Ruhe und Leichtigkeit.